تغییر ایمیل نجات (ایمیل بازیابی دسوالات امنیتی)

[farzadshirani.i]

با سلام دوستان من هم سوالات امنیتیو و هم ایمیل نجات apple id رو فراموش کردم اگه میشه توضیح بدین که چه جوری میتونم ایمیل نجاتو تغییر بدم
ممنون میشم از راهنماییتون. farzadshirani.ir@gmail.com